Yin Yoga, la danza degli Elementi – 4 luglio Lido di Melide

Molto spesso la tendenza è di riempire le nostre giornate con attività e impegni, arrivando a sera stremati e privi di energie.

Durante queste due domeniche di Luglio ci soffermeremo sull’importanza di creare all’interno della giornata momenti di silenzio ed ascolto attraverso l’immobilita’ e il lavoro profondo sul tessuto connettivo.

Lavoreremo direttamente sui canali energetici (meridiani) dove scorre il Qi e sui 5 Elementi (Terra, Fuco, Acqua, Metallo e Legno) permettendo di rimuovere eventuali blocchi e ristagni emotivi.

Osserveremo e agiremo direttamente sul respiro, strumento spesso sottovalutato, ma se reso consapevole uno strumento fantastico e potente per riportare l’organismo in equilibrio.

Usciremo tutti con una sensazione di rilassamento nel corpo e leggerezza nella mente.